Йога в гамаках

Йога в гамаках — новое измерение практики йоги. Оно включает в себя три направления:

  • базовая практика;
  • фитнесс в гамаке;
  • растяжка в гамаке.

Занимаясь аэро-йогой, вы разгружаете позвоночник, обновляете весь организм, приобретаете гибкость и ловкость, предупреждаете травматизм, развиваете мышечную силу и выносливость, подвижность суставов, обретаете ясность ума и улучшение памяти. расслабляетесь, снимаете стресс и просто получаете заряд отличного настроения!

Подходит для любого возраста и любой подготовки.

Йога в гамаках

Расписание групповых занятий

Записаться на групповые тренировки и узнать подробную информацию Вы можете по телефону (4852) 33-35-01, у администраторов нашего фитнес-центра или самостоятельно по ссылке ниже.

Записаться

Понедельник:

09:00 - 10:00 - Хореография

10:10 - 11:10 - Гимнастика

16:00 - 17:00 - Бокс

17:00 - 18:00 - Stretching

17:10 - 18:10 - Каратэ

18:10 - 19:10 - Антигравити

18:20 - 19:20 - Акробатика

19:10 - 20:10 - Сайклы

19:20 - 20:20 - Гамаки

20:00 - 21:00 - Super Sculpt

20:00 - 21:00 - Сайклы

20:30 - 21:30 - Stretching

21:00 - 22:30 - Фехтование

Вторник:

09:00 - 10:00 - Functional

18:00 - 19:00 - Футбол

18:10 - 19:10 - Body Mix

19:00 - 20:00 - Футбол

19:00 - 20:00 - Сайклы

19:00 - 20:00 - Pilates

20:00 - 21:00 - Step+ABS

20:00 - 21:00 - Сайклы

Среда:

09:00 - 10:00 - Хореография

10:00 - 11:00 - Гимнастика

16:00 - 17:00 - Бокс

17:10 - 18:10 - Каратэ

18:10 - 19:10 - Антигравити

18:20 - 19:20 - Stretching

19:00 - 20:00 - Сайклы

19:20 - 20:20 - Гамаки

20:00 - 21:00 - Сайклы

20:30 - 21:30 - Stretching

21:00 - 22:30 - Фехтование

Четверг:

09:00 - 10:00 - Functional

18:00 - 19:00 - Футбол

18:10 - 19:10 - Body Mix

19:00 - 20:00 - Футбол

19:00 - 20:00 - Сайклы

19:00 - 20:00 - Pilates

20:00 - 21:00 - Step+ABS

20:00 - 21:00 - Сайклы

Пятница:

09:00 - 10:00 - Хореография

10:00 - 11:00 - Гимнастика

16:00 - 17:00 - Бокс

17:10 - 18:10 - Каратэ

18:10 - 19:10 - Антигравити

18:20 - 19:20 - Акробатика

19:10 - 20:10 - Сайклы

19:20 - 20:20 - Гамаки

20:00 - 21:00 - Сайклы

20:30 - 21:30 - Stretching

21:00 - 22:30 - Фехтование

Суббота:

10:00 - 11:00 - Сайклы

18:00 - 19:00 - Сайклы

18:00 - 19:00 - Body Mix

Воскресенье:

16:00 - 17:00 - Антигравити

17:10 - 18:10 - Гамаки

18:20 - 19:20 - Stretching

19:00 - 20:00 - Be More Human